Poradna - Fobie a panika

Jo znám ten pocit, taky se bojím. Mám tu jeden článek, který by ti mohl pomoci: http://www.zaparkujteuletiste.cz/prekonat-strach-letani-10-uzitecnych-tipu/ tak si ho přečti, možná to pomůže :)

Na to jsou speciální kurzy.

nejlepší je si myslet, že vůbec v letadle nesedíte... a zavřít oči a myslet úplně na něco jiného

taky se bojím, ale vše se dá nějak překonat

Asi léčba šokem... Já měla donedávna celoživotní panický strach z pavouků. přestěhovali jsme se před třemi lety do staršího domu, kde bydleli "tarantule" - obrovští černí pavouci. Celou dobu s nimi bojujeme. Já jsem se díky nim zbavila strachu z pavouků menších než 10cm:-)))

pomůže vám psycholog. a dnes už jsou snad i kurzy na zbavení se strachu z létání

Zkuste psychologa, případně psychiatra, který Vám může předepsat léky na uklidnění. Jinak otcovi pomáhá panák v letadle :D

Pokud létat musíte, choďte na terapie, kde se toho strachu - fobie - můžete zbavit, jinak nelétat ...já se bojím taky, tak radši všude autobusem, kde to jde ..

Návštěva psychologa.

Já jsem odbourala letem.

Strach z létání má mnoho podob a několik stadií, z nichž tím posledním je nenastoupit do letadla vůbec, i za cenu konfliktů s rodinou a odmítnutí cestovat do vzdálenějších destinací. V takovém případě se u těchto lidí mohou objevit i fyzické zdravotní potíže, jako zvracení nebo panický záchvat. Je proto dobré bojovat se svým strachem, než vám přeroste přes hlavu. Prvním krokem je uvědomění si, čeho se na létání tolik bojíme. Podle psychologických výzkumů jsou toto ty nejčastější důvody, proč se bojíme létat:

Je dobré navštívit psychologa.Pokud můžete,tak si zkuste vzít sebou do letadla knížku,nebo křížovky.Zkusit se zabavit něčím,co vás baví.

Měla jsem podobný problém, a vyřešila jsem si ho sama. Začala jsem pravidelně létat na dovolenou:) A časem se to zmenšovalo, až teď už se bojím jen maličko. Ale je pravda, že dobrý psychoterapeut by Vám měl pomoci.

Dobrý den, ano existuje. Specializují se na to někteří psychologové. Ale musíte si u vás kde bydlíte toho lékaře najít. Zkuste internet. Třeba tam bude od někoho doporučení.